Nâng cao chất lượng cuộc sống cùng với mật ong rừng Tây Bắc

Trong cuộc sống công nghiệp hóa, hiện đại hóa đi kèm với các vấn đề ô nhiễm môi trường, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Khói bụi, nguồn nước bẩn, vi khuẩn, vi rút đều là những tác nhân không tốt đối với sức khỏe. Con người cần một loại thực phẩm để nâng cao sức đề kháng và bảo vệ mình. Mật ong rừng Tây Bắc là một trong số đó, một trong những thực phẩm có…

Read More

Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước lọc?

Nước là thành phần rất quan trọng của cơ thể, đối với trẻ nhỏ cũng vậy nếu không được bổ sung nước đầy đủ sẽ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên với trẻ sơ sinh thì có uống được nước lọc hay không? và vì sao? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc cho các bạn. Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước lọc? Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thì không cần bổ sung thêm nước, bởi ở…

Read More

Bật mí những loại thực phẩm có chứa estrogen thảo dược tốt cho phụ nữ

Ở giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh là một giai đoạn rất tự nhiên của phụ nữ, nó thường xuất hiện ở độ tuổi khoảng 35 – 55 tuổi. Thông thường trong thời gian này, cơ thể phụ nữ sẽ có sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen dẫn đến những tác động xấu về sức khỏe và sinh lý. Và đây cũng là lúc các chị em nên bổ sung những thực phẩm có chứa estrogen thảo dược. Vậy nó có trong những thực phẩm nào? Cùng…

Read More

Chế độ ăn giảm cân hiệu quả cho bà mẹ sau sinh chuẩn dáng siêu mẫu

Các bà mẹ sau sinh thường có xu hướng tăng cân ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dáng cơ thể. Bên cạnh vấn đề làm thế nào có nhiều sữa cho con bú thì việc giảm cân sau sinh là điều nhiều bà mẹ quan tâm. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chế độ ăn giảm cân hiệu quả với sản vật tự nhiên vừa giúp lợi sữa cho bà mẹ. 1. Chế độ ăn giảm cân cho bà mẹ sau sinh 1.1 Nguyên nhân tăng…

Read More

Top 4 thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh chị em cần biết để giữ được thân hình chuẩn

Phụ nữ sau sinh cần phải bổ sung rất nhiều dưỡng chất để bù đắp cho lượng dưỡng chất bị thiếu hụt trong quá trình mang thai và sinh đẻ. Đồng thời chuẩn bị cho giai đoạn cho con bú. Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh giúp lợi sữa, giàm cân, chăm sóc sắc đẹp và giúp cân bằng nội tiết tố nữ như các loại rau xanh, các loại đậu…Ngoài ra còn có mầm đậu nành – loại thực phẩm cung cấp rất nhiều…

Read More

Cách nấu bột ăn dặm cho bé giúp bổ sung đủ dinh dưỡng theo chuyên gia

Có những cách nấu bột ăn dặm cho bé được 6 tháng tuổi nào để  cho trẻ vừa ăn ngon miệng, vừa an toàn mà lại đảm bảo hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết là điều mà khá nhiều bà mẹ băn khoăn. Và sau đây mình xin giới thiệu đến các mẹ cách nấu bột dặm cho bé 6 tháng tuổi tuyệt ngon và cực kì bổ dưỡng nhé. Tìm hiểu những quy tắc để nấu bột ăn dặm đảm bảo đầy dinh dưỡng Như các…

Read More

Sữa gạo lứt là gì? Cách làm sữa gạo lứt giảm cân, lợi sữa, tốt cho sức khỏe

Gạo là loại lương thực thiết yếu hàng ngày của chúng ta. Đặc biệt hơn các loại gạo thông thường đó là gạo lứt – “hạt vàng” trong tất cả các loại hạt ngũ cốc. Chứa chất dinh dưỡng có tác dụng chữa trị và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, tốt cho sức khỏe của mọi người. Sữa gạo lứt là loại thức uống đơn giản, tiện lợi, đang được ưa chuộng và sử dụng thường xuyên hơn. Dưới đây sẽ là cách làm sữa gạo lứt đơn giản và bổ…

Read More

Dinh dưỡng cho nhân viên chứng từ xuất nhập khẩu

Công việc chứng từ xuất nhập khẩu phải  ngồi trong văn phòng cả ngày khiến bạn mệt mỏi, chán ăn và không có hứng thú khi làm việc. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn những thực phẩm giúp bạn ngon miệng và tràn đầy năng lượng để đối mặt với áp lực của công việc. 1. Thực phẩm giàu vitamin A                                                     …

Read More