Bệnh suy giảm trí nhớ là nỗi ám ảnh của những người cao tuổi. Hiện nay, các nhà khoa học cho rằng không có một phương pháp nào có thể điều trị khỏi hoàn toàn bệnh đãng trí của người già. Vì vậy, phòng ngừa là giải pháp quan trọng giúp hạn chế sự suy giảm chức năng não cho người bệnh.
Không hẳn cứ mắc bệnh đãng trí ở người già cũng sẽ trở nên sa sút trí tuệ. Nhưng nếu không điều trị bệnh này sớm thì có tới 50% những người có biểu hiện đãng trí, hay quên sẽ tiến triển thành bệnh alzheimer, sa sút trí tuệ sau một vài năm và ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến đời sống và sức khỏe của người bệnh. Mỗi thành viên trong gia đình không thể coi thường căn bệnh này của người già. Để hiểu thêm, dưới đây sẽ là những biểu hiện và cách trị bệnh đãng trí của người già.
Biểu hiện bệnh đãng trí
Biểu hiện thường gặp nhất của bệnh đãng trí của người già trong giai đoạn sớm là giảm khả năng ghi nhớ những việc vừa xảy ra. Bệnh nhân có thể quên những vừa nói và lặp đi lặp lại câu nói này nhiều lần trong vài phút. Họ thường xuyên để quên đồ, quên việc cần làm và quên ngày tháng. Những biểu hiện khác của bệnh đãng trí của người già trong giai đoạn này là thay đổi cá tính, hay lo âu, cáu gắt, tính toán sai và phản ứng chậm chạp. Nặng hơn một chút, bệnh nhân có thể giảm khả năng tự chăm sóc bản thân, giao tiếp khó khăn và không có từ để diễn đạt. Họ không thể nhớ sự việc mới xảy ra, mất định hướng không gian thời gian, thậm chí họ có thể quên nhà vệ sinh, phòng ngủ ở đâu và không phận biệt được buổi sáng, buổi chiều. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh đãng trí, hay quên sẽ biến chứng thành bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ sau một vài năm. Và trong giai đoạn đầy nguy hiểm này, bệnh nhân sẽ trở lên mất khả năng tự chăm sóc bản thân và sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, vệ sinh, đi lại… phụ thuộc hoàn toàn vào người chăm sóc. Cũng trong giai đoạn này bệnh nhân rất dễ xảy ra các tai biến như suy dinh dưỡng, mất nước, viêm phổi, loét da, nhiễm trùng đường tiểu… Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tử vong ở người bệnh.
Cách trị bệnh đãng trí của người già
Để bộ não ngày càng khỏe mạnh hơn, ngoài việc uống bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh đãng trí của người già, người già cần có chế độ ăn uống hợp lý và chế độ sinh hoạt khoa học như sau:
-
Thường xuyên vận động cơ thể như tập thể dục, đi bộ, đạp xe… sẽ giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái và tăng cường sức khỏe.
-
Để bộ não hoạt động hiệu quả, hãy tham gia làm các câu đố trò chơi ô chữ như Sudoku, hay đọc sách, viết văn, chơi cờ tướng, tham gia tích cực các hoạt động xã hội…
-
Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần khoan khoái, lạc quan, vui vẻ.
-
Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng khoa học là điều kiện tiên quyết và có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe bộ não như cá, súp lơ, rau chân vịt, cà chua, cải xanh, giá đỗ, bắp cải, trứng… sẽ giúp tăng khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ. Trong các bữa ăn hàng ngày chúng ta cũng nên chú ý tăng cường ăn nhiều hoa quả như táo, lê, cam, quýt, bưởi, dâu… bởi chúng rất giàu vitamin C giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa và giúp não bộ minh mẫn, sáng suốt hơn.
-
Ở người cao tuổi có nhiều vấn đề về sức khỏe như tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, đái tháo đường… nên dễ bị tai biến mạch máu não. Cho nên ngay cả với rượu thuốc cũng tránh sử dụng đều đặn hàng ngày. Với người cao tuổi khỏe mạnh có thể dùng bia hay rượu nhẹ lên men như rượu vang đỏ trong những ngày vui với liều nhỏ và hạn chế.
Xem thêm:
Các cách chữa bệnh mất ngủ ở người nhà không sử dụng thuốc
3 bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng tốt nhất cho người cao tuổi