6 cách đơn giản để chữa tóc bạc sớm ở thanh niên

Rate this post

Tóc bạc sớm không chỉ gây mất thẩm mĩ mà còn là dấu hiệu của bệnh lí. Bên cạch việc dùng các loại thuốc đặc trị để chữa tóc bạc sớm ở thanh niên bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp dưới đây để tăng hiệu quả và đẩy nhanh quá trình điều trị.

Ăn nhiều các thực phẩm giàu Vitamin B12

Đây là một trong những cách tốt nhất để chữa tóc bạc sớm ở thanh niên. Vitamin B12 duy trì sức khỏe cho da đầu, chữa lành và chống lại hiện tượng tóc bạc sớm. Ăn trái cây tươi và rau cải giàu vitamin B12 (như nấm, pho mát, bơ, cam, mận…) phát triển chế độ ăn uống lành mạnh. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài chắc chắn sẽ mang lại cho bạn hiệu quả nhất định.

6 cách đơn giản để chữa tóc bạc sớm ở thanh niên

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa Biotin

Biotin là thành phần tự nhiên giúp duy trì màu đen trong tóc. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc cũng như các thực phẩm giàu chất biotin (như yến mạch và hạnh nhân) để đẩy nhanh quá trình chữa tóc bạc sớm ở thanh niên.

Thiền hay yoga

Stress là một kẻ thù mạnh mẽ làm hại da, tóc và sức khoẻ của chúng ta. Căng thẳng quá mức sẽ gây ra tình trạng tóc bạc sớm ở giới trẻ.

Tập các bài thể dục nhẹ nhàng như yoga và ngồi thiền là hai biện pháp hữu hiệu để đẩy lùi tình trạng này. Ngồi thiền thường xuyên giúp khôi phục sự cân bằng hóa học và tâm lí  trong não bộ và mang lại sự bình tĩnh thu thái cho bạn. Kết hợp với yoga giúp đào thải các độc tố trong cơ thể đẩy lùi quá trình lão hóa, đây là 2 biện pháp dưỡng sinh an toàn và hiệu quả mang lại cho bạn một sức khỏe lành mạnh cùng tinh thần phấn chấn, vui vẻ.

Thuốc nhuộm tóc tự nhiên

Bạn lo sợ thuốc nhuộm hóa học có các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mình? Hãy chuyển sang sử dụng các chất nhuộm tự nhiên tự làm để nuôi dưỡng da đầu chắc khỏe và góp phần chữa tóc bạc sớm ở thanh niên.

Đun sôi trà / cà phê trong nước khoảng 15 phút và để nguội. Thêm tinh dầu tự nhiên vào dung dịch và làm mát để tạo thành một chất nhuộm tóc tự nhiên. Gội đầu thường xuyên với thuốc nhuộm tự nhiên này để thoát khỏi mái tóc trắng đáng ghét.

Dầu dừa và lá cà ri

Dầu dừa và lá cà ri có tác dụng tuyệt vời trong việc bảo vệ, nuôi dưỡng da đầu, bổ sung các melanin- sắc tố tạo màu đen cho tóc góp công lớn trong việc chữa tóc bạc sớm ở thanh niên.

Cách làm : kết hợp 1/8 chén dầu dừa với ¼ ly cà ri lá. Nấu trên lửa vừa cho đến khi sôi. Đậy kín và để nguội ở nhiệt độ phòng. Sau đó dùng hỗn hợp này nhẹ nhàng massage dầu vào da đầu và tóc để trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Dầu dừa và nước chanh

Với 2 nguyên liệu quen thuộc này bạn cần thường xuyên massage tóc với hỗn hợp trên và gội sạch với nước sau khoảng 15-20 phút . Đây là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất cho tóc bạc sớm.

Xem thêm:

Top 5 cách làm đẹp cho nam giới một vẻ ngoài hoàn hảo

30 ngày cho một vòng eo hoàn hảo với cách làm bụng nhỏ lại cực kì hiệu quả

 

Related posts

Leave a Comment